Dịch vụ Coach 1:1 và Coach Nhóm – Hỗ trợ chuyển hóa cá nhân sâu sắc, bền vững

  • author admin
  • date 25/09/2025
  • comments 0 Comments

Dịch vụ Coach 1:1 và Coach Nhóm được thiết kế nhằm giúp khách hàng nhận diện vấn đề cốt lõi, khai mở nhận thức, và phát triển kỹ năng sống chủ động. Thông qua sự dẫn dắt của chuyên gia, khách hàng sẽ học cách tự chữa lành, ra quyết định thông minh và xây dựng cuộc sống cân bằng, năng lượng và ý nghĩa. Dịch vụ phù hợp cho cá nhân muốn phát triển bản thân sâu, cũng như nhóm mong muốn cải thiện hiệu quả giao tiếp, tinh thần đồng đội và động lực tập thể.

Lợi ích nổi bật của dịch vụ

  1. Nhận diện vấn đề cốt lõi:
    Khách hàng nhanh chóng xác định những khó khăn, rào cản trong cuộc sống nhờ góc nhìn khách quan và chuyên môn của huấn luyện viên.

  2. Khai mở nhận thức bằng câu hỏi chất lượng:
    Thông qua các câu hỏi khai vấn sâu sắc, khách hàng sẽ mở ra nhận thức mới, nhìn nhận vấn đề từ nhiều góc độ và tìm ra giải pháp phù hợp.

  3. Tăng khả năng tự chữa lành và ra quyết định:
    Dịch vụ giúp khách hàng phát triển năng lực tự chữa lành, tự tin đưa ra quyết định và chủ động thay đổi cuộc sống theo hướng tích cực.

  4. Học kỹ năng quản lý cảm xúc và xây dựng mối quan hệ lành mạnh:
    Khách hàng được hướng dẫn quản lý cảm xúc, cải thiện các mối quan hệ cá nhân và nghề nghiệp, đồng thời thiết lập ranh giới cá nhân để bảo vệ bản thân.

  5. Lộ trình cá nhân hóa hoặc nhóm tương tác:
    Dịch vụ cung cấp lộ trình phù hợp với nhu cầu từng cá nhân hoặc nhóm, giúp duy trì động lực, kỷ luật và tiến bộ liên tục trong quá trình phát triển.

  6. Giảm lo âu, stress và lấy lại năng lượng sống:
    Khách hàng học cách vượt qua căng thẳng, lấy lại cân bằng tinh thần, tăng năng lượng sống và cảm giác chủ động, hạnh phúc hơn trong cuộc sống hàng ngày.

Kỳ vọng sau dịch vụ

Khách hàng đạt được sự chuyển hóa sâu, bền và thực tế: sống chủ động hơn, yêu thương bản thân hơn và tự tin xử lý các thử thách trong cuộc sống. Dịch vụ giúp mỗi cá nhân khai mở tiềm năng, nâng cao chất lượng cuộc sống và phát triển bản lĩnh bền vững.

Buổi 1:

Học khởi động, học lên - xuống hồ bơi an toàn, làm quen các động tác cơ bản như nín thở, thở nước, các động tác tay, chân, giữ thăng bằng ở khu vực nước nông.

Buổi 2:

Thực hành thành thạo các động tác đơn cơ bản gồm: nín thở, thở nước, các động tác tay, chân, giữ thăng bằng đúng kỹ thuật và hiệu quả ở khu vực nước nông.

Buổi 3:

Tiếp tục thực hành các động tác đơn cơ bản, làm quen các động phối hợp đôi như chân - thở, tay - chân, tay - thở.

Buổi 4:

Hoàn thiện các động tác đã được học, làm quen với cách phối hợp tay - chân - thở của bơi ếch

Buổi 5:

Thực hành và tập luyện các bài tập phối hợp trong bơi ếch

Buổi 6:

Thực hành và tập luyện cho thuần thục bơi ếch

Buổi 7:

Tiếp tục thực hành, chỉnh sửa, hoàn thiện các nội dung

Buổi 8:

Học đứng nước ở vùng nước sâu từ 1m8 - 2m

Buổi 9:

Học các bài tập bổ trợ nâng cao cho nội dung bơi

Buổi 10:

Thực hành và tập luyện bổ trợ các kỹ năng xử lý dưới nước

Buổi 11:

Học thêm các kỹ năng mới về cứu hộ, cứu nạn

Buổi 12:

Kiểm tra, đánh giá, kết thúc khóa học Ngoài ra, khi người học hoàn thành các chương trình học bơi cơ bản sớm thì sẽ được học các kiểu bơi nâng cao khác vào thời gian còn lại mà không phát sinh thêm chi phí nào

FAQ

Học bơi dành cho người lớn có khó không và bao lâu thì biết bơi?
Khóa dạy bơi cho người lớn ở TPHCM rất đa dạng, phù hợp nhiều người với vốn kiến thức bơi lội khác nhau. Ở mỗi học viên bơi lội đều có độ khó và độ dễ khác nhau. Tuy nhiên, học bơi cơ bản thì không khó. Các khóa dạy bơi tại trung tâm đều được xây dựng lộ trình dạy rõ ràng và đã được minh chứng hiệu quả từ thực tế. Vì thế, nếu như trẻ học bơi như vui chơi, giải trí thì người lớn học bơi là hoạt động thư giãn, xả stress vậy. Thời gian biết bơi cho người lớn học bơi ở mỗi người khác nhau. Tuy nhiên, tối đa là 12 buổi và tối thiểu là 6 buổi sẽ bơi được và hoạt động thoải mái dưới nước.
Chương trình khóa học bơi cho người lớn ở TPHCM như thế nào?
Có nhiều lớp dạy bơi cho người lớn ở tphcm tại Trung Tâm Dạy Bơi .Tuy nhiên, tùy vào nhu cầu khác nhau mà người học lựa chọn khóa học phù hợp. Chương trình khóa học bơi cho người lớn tại đây được xây dựng với lộ trình gồm 12 buổi học. Thời gian và địa điểm học bơi chủ yếu phụ thuộc vào người học, làm sao cho tiện lợi nhất có thể để di chuyển. 12 buổi học bơi có thể rơi vào các ngày trong tuần và các buổi cuối tuần, có thể không cố định để phù hợp với lịch làm việc của người học.
Tôi có thể học cuối tuần không?
Tất nhiên là có

Comments

0
based on : Đánh giá số ratings
this-is-star 0%
this-is-star 0%
this-is-star 0%
this-is-star 0%
this-is-star 0%

Khóa học bao gồm:

  • 12 buổi dạy học bơi
  • Cam kết biết bơi sau 12 buổi
  • Dụng cụ tập bơi

Mục tiêu khóa học:

Biết bơi sau 12 buổi Thành thạo các kiểu bơi Xử lý các tình huống dưới nước Sinh tồn lâu dưới nước

Cấu trúc khóa học:

  • Học khởi động và các động tác bơi cơ bản
  • Học cách thở nước
  • Học phối hợp chân tay khi bơi
  • Học Các kiểu bơi
  • Học sinh tồn dưới nước
  • Xử lý chống đuối nước